Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 131,80g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted). Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp. Cena: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Healthy Choice Premium Fudge Bars. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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