Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 161,28g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: hard boiled egg, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: chicken breast, zesty italian dressing krogers. Cena: quinoa salad, salmon. Pasa Bocas / Otros: sugar cube, whiskey, vermouth, gin, campari. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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