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Itzel_LR
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12 oct. 18
Diario de Itzel_LR, 12 oct. 18
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Alguien me puede explicar eso de recalcular calorías?
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2018:
780 kcal
Grasa: 15,80g | Prot: 49,02g | Carbh: 113,41g.
Desayuno:
Post Blueberry Morning, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Granvita Granola con 9 Semillas, Manzanas Braeburn, Papaya.
Almuerzo:
Knorr Sopa de Coditos, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Frita, Chile Serrano, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Cena:
D'Gari Gelatina Light, Lala Leche Semidescremada, Bimbo Pan Tostado Integral.
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2735 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Muchas gracias :3 y cada cuánto debo hacer eso?
14 oct. 18 por el miembro:
Itzel_LR
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