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Siegels
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18 oct. 18
Diario de Siegels, 18 oct. 18
Perfil de Siegels
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I'm guessing all this weight loss is from decreased muscle mass. I'm still totally inactive. Neck is getting better but the price feels really high.
I guess that's why we have phrases like "you can't have your cake and eat it too".
I shouldn't be eating cake in the first place so......win win?
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2018:
1502 kcal
Grasa: 44,40g | Prot: 91,08g | Carbh: 186,85g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Peach, Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread.
Almuerzo:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Pumpkin Soup.
Cena:
Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Cold Brew Latte Dessert Bars, Peach.
más...
1855 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
During my injury I got lighter and bigger at the same time. Hang in there and heal up.
18 oct. 18 por el miembro:
adamevegod1
Yeah if your neck ain't happy... Hang in there!
18 oct. 18 por el miembro:
jengetfit123
Hope your neck's back in full swing soon!
18 oct. 18 por el miembro:
FioLog
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