jengetfit123
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Historial de Peso

Peso Inicial
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg

Peso Actual
83,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 15,9 kg
Age 52. Been up and down the scale for 20 years.Topped out at 230 in December 2017. Trying some new tactics this time, like being kinder to myself and making changes slowly. I am trying to work *with myself* instead of fighting me all the time. Also working out for the first time in a long time.

Peso Histórico de jengetfit123


Siguiendo

moko 13
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Katsolo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,9 kg a la Semana Down
Diana 1234
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
 
LeiLei84
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de jengetfit123

Calorías: 168kcal | Grasa: 3,80g | Carbh: 3,72g | Prot: 27,77g
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Calorías: 122kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 14,93g | Prot: 1,93g
Creamy Coleslaw
Coleslaw, South Beach style.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jengetfit123


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