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Hoy para comer otro “pastel”, este es de pollo asado que sobro de otro día, calabacín( en tiras,salteado previamente), queso y jamón crujiente...
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1790 kcal
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Grasa: 134,64g | Prot: 101,37g | Carbh: 30,62g.
Desayuno: Tortitas de almendra, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mermelada keto, Pan de almendras, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Almuerzo: pastel de pollo. Cena: Tarta de frutos rojos, almendra y burrata, Caldo de Carne, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Jamón York, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Pan de almendras. Pasa Bocas / Otros: Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Helado de burrata y frutos rojos, Navidul Jamón Ibérico de Cebo, El Arbol Aguacate, Pan almendras 2, Caldo de Carne, El Granero Psyllium. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
Qué buena pinta! Qué clase de queso usas ?
23 oct. 18 por el miembro: olga_ta
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me chiflan tus pasteles...😍😍
23 oct. 18 por el miembro: virgisalas5
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De queso use el que tenia, Garcia Baquero maduro Ecologico ponia en el paquete
23 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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23 oct. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Wow!! que pinta que tiene 😋
23 oct. 18 por el miembro: Vikingr88
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Eso tiene que estar muy sabroso 😌😌😋😋😋
23 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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la hostia, tiene pintaza pero muy light no parece ser
23 oct. 18 por el miembro: Calboewuisde
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555kcal la racion que me comi y te aseguro que llena mucho. Es low carb y abundante en protes y grasas. Antes huia de quesos que no sean light, pero con la dieta keto, pues - grasita es lo que toca comer...😁
23 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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23 oct. 18 por el miembro: yoids
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Perdon Yoids, acabo de ver que pedias receta: no es mas que una capa de pollo asado( puse lo que me sobro de otro dia, asi que medidas cada uno a su gusto), encima de pollo puse un poco de queso cottage, luego capa de calabacin ( lo corte a tiras con un artilugio de esos tipo sacapuntas gigante) lo rehogue un poco en la sarten para quitarle la humedad, ultima capa es de queso, yo puse lonchas de un queso maduro, pero si quieres opcion light lo eliges a tu gusto y para dar el toque salao un poco de jamón crujiente ( lo haces envuelto el papel cocina en el microondas un minuto).
24 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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