Diario de KatiaMiBa, 14 nov. 18

Pan de almendras con pollo, queso, aguacate, tomates y lechuga...

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1549 kcal Grasa: 113,66g | Prot: 87,79g | Carbh: 29,85g.   Desayuno: Tortitas de coco y almendra, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Nespresso Café Capsulas, Pan de almendras, Mermelada keto. Almuerzo: Queso Havarti, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Puleva Nata para Cocinar, El Arbol Aguacate, Pan de almendras. Cena: Caldo de Pollo, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Toscanella Burrata, Mermelada keto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lonchas de Chedar, pan de lino, Pastel de salmon, Ligeresa Mayonesa, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Caldo de Pollo, Nespresso Café Capsulas, Caldo de Carne, El Granero Psyllium. más...
1935 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 18 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...

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