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Not bad considering it was thanksgiving week, I landed on maintenance calorie intake 😏🙌🏼
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1862 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 113,47g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread , Cheese, Egg. Almuerzo: Steak, Meatless Quesadilla with Cheese, Skinless Chicken Breast, Mangos . más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rosio19
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