Diario de Diana 1234, 09 dic. 18

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Just completed a 34 hour fast! Feels great and lost 5 lbs!

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:

607 kcal

Grasa: 14,19g | Prot: 38,98g | Carbh: 89,93g. Desayuno: Grits, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Arnold Flatbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Cena: Costa Vida Cotija Cheese, Chicken Stock, Cauliflower, Broccoli, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Plum, Orange. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you. Now remember to take it slow as you refeed

09 dic. 18 por el miembro: liv001

Thanks! Im having a small breakfast of grits now and will probably eat an egg later. ☺

09 dic. 18 por el miembro: Diana 1234


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