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Xantaes
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10 dic. 18
Diario de Xantaes, 10 dic. 18
Perfil de Xantaes
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+300gr..... el turrón de chocolate. Este es su precio 😉
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2018:
749 kcal
Grasa: 9,67g | Prot: 42,09g | Carbh: 123,25g.
Desayuno:
Zumo de Naranja Natural, Agua, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sacarina Líquida, Zumo de Limón, Tostadas de Pan Integral.
Almuerzo:
Aliada Espárragos Blancos Extra, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas).
Cena:
Videca Piña Troceada.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Café con Leche.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Te entiendo... 😩 yo soy adicta al Suchard 😅
10 dic. 18 por el miembro:
kaki...
Que horrorrr por que estará tan bueno... el chocolate es mi perdición, pero en estas fechas peorrr😓😓
10 dic. 18 por el miembro:
Xantaes
cuanto has tardado en perder ese peso?
19 dic. 18 por el miembro:
moralescot
Desde mayo ...
19 dic. 18 por el miembro:
Xantaes
pues ole tú. yo espero llegar a 73 en junio. Me quedan 11.
20 dic. 18 por el miembro:
moralescot
Ha sido rápido por que en esta ocasión he acompañado la dieta y el ejercicio...😉
20 dic. 18 por el miembro:
Xantaes
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