Diario de Xantaes, 21 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
795 kcal Grasa: 14,34g | Prot: 54,34g | Carbh: 110,22g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Sacarina Líquida, Agua, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Almuerzo: Aliada Espárragos Blancos Extra, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Videca Piña Troceada. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
2476 kcal Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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