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Cesar Mendez1
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05 feb. 19
Diario de Cesar Mendez1, 05 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
115,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2019:
538 kcal
Grasa: 31,93g | Prot: 54,73g | Carbh: 6,52g.
Desayuno:
Café, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones, Pepino (Pelado), Los Volcanes Queso Panela, Queso Gouda.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
¡Felicidades! 🥳🥳
05 feb. 19 por el miembro:
ItzAdiel
😀👏👏👏
05 feb. 19 por el miembro:
Mariana Azareel
¡Vas muy bien!👍👏
05 feb. 19 por el miembro:
Kardian
Gracias a todos! Seguiremos dándole con todo!
05 feb. 19 por el miembro:
Cesar Mendez1
Vientooos! sigue así :3
06 feb. 19 por el miembro:
airethmtz
😀
06 feb. 19 por el miembro:
Marta Rodas
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