Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 83,92g | Carbh: 211,11g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Danone Yogurt Natural, Gutarra Habitas Tiernas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Integral, Banana, Lindt Mint Intense. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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