Diario de spencer money, 14 mar. 19

Según la app y me comí casi todas las calorías del día con 230g de estos deliciosos chips de plátano 🍌

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
2050 kcal Grasa: 81,71g | Prot: 68,92g | Carbh: 256,88g.   Desayuno: Prowinner Proteína 90% Concentrado de Soya, Avena, Okko Semilla de Girasol, Lechuga, Okko Semillas de Hemp, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Jitomate, Zanahoria. Cena: Caldo de Pollo, Patas de Pollo, Chayote, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Mazapán , Charricos Plátanos Dulces . más...

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Comentarios 
Si, hay alimentos que uno nunca esperaría que fueran tan calóricos; Por ejemplo ayer me comí una jícama grande, me dije que tanto puede tener de calorías y que crees?, mas de 400calorias, no valió la pena😞 
14 mar. 19 por el miembro: Dr Alejandro
¿Qué tan grande estaba o cómo iba preparada? Según veo en los registros no tiene muchas  
14 mar. 19 por el miembro: spencer money
Calorías bien invertidas 👌🏻 
14 mar. 19 por el miembro: Cesgz
En los registros donde dice 1 taza, dale click y cambia por la opción grande y aparece en 460 calorías aproximadamente, la mía era de 700gr en teoría al rededor de 260 calorías, y analizándolo tiene sentido por que al ser raíz su función es obtener carbohidratos para la nutrición que requiere la planta. El punto es que una taza la hubiera comido sin remordimiento pero y 700grs es otra cosa jajaja 
14 mar. 19 por el miembro: Dr Alejandro
El tamaño importa mucho en esta situación! 😂 
14 mar. 19 por el miembro: spencer money
Exactamente es lo mismo con tus plátanos, puedes comerlos, pero, en qué cantidad? El ejemplo de la jícama es que al final aunque sea algo “saludable” proporciona energía que si no gastas se reservara. 
14 mar. 19 por el miembro: Dr Alejandro
Me gustan mucho pero x ahora solo los veré pasar jijiji 
15 mar. 19 por el miembro: valledulce
Además la bolsa que compré era grande y no decía nada de información nutrimental. Al menos ya nos dimos cuenta y sabremos cuántos es bueno comer.  
15 mar. 19 por el miembro: spencer money
pues cuantas calorías al día comes  
17 mar. 19 por el miembro: Michael_Firefighter

     
 

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