Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 169,65g | Carbh: 264,96g.
Desayuno: yoplait nonfat greek yogurt, Greek nonfat yogurt, Baby Carrots. Almuerzo: sliced wheat bread kroger, kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, hamburger bun krogers, chicken wing, chicken thigh, chicken drumstick. Cena: pepper jack cheese 2% kroger, baked potato. Pasa Bocas / Otros: chocolate chunk cookie, bourbon, vermouth, turkey chili with beans hormel. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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