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23 mar. 19
Diario de Vcastrmz, 23 mar. 19
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Me frustra que nunca bajo en la semana que tengo el periodo y si hago la dieta!! Entiendo que durante incluso puedes subir de peso, pero aggh cuando te cuesta EL DOBLE de hacer las cosas bien y no hay cero progreso se siente horrible
76 kg
Disminuído hasta ahora:
31 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
400 kcal
Grasa: 9,66g | Prot: 17,71g | Carbh: 59,41g.
Desayuno:
Lala Leche Deslactosada, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Bolillo.
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peso estable
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Comentarios
Ánimo!!
23 mar. 19 por el miembro:
Aaraon
Entiendo perfectamente, a mi me pasa! Piensa que el comer adecuadamente es lo que te ayuda a no subir de peso en esos días. Ánimo!
24 mar. 19 por el miembro:
Kardian
Peso Histórico de Vcastrmz
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