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aunque ya llegue a mi meta que tenia, esa solo fue meta para semana santa.. aun me falta mucho mas. no se otros 3 kilos tambien. alguna recomendacion para la.flacides de la piel o se compone sola con el tiempo. me siento muy bien gracias por leerme ;)
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2082 kcal
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Grasa: 152,72g | Prot: 149,65g | Carbh: 21,74g.
Desayuno: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Mafer Surtido Especial Enchilado, Dymatize Nutrition Glutamina. Almuerzo: Mafer MEXCALISIMO, Primavera COCO y ALMENDRA, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Aladino Crema de Cacahuate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Cena: Jolca Aceituna Verde Manzanilla Rellena De Pimiento, Queso Gouda, La Villita Queso Menonita, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Syntrax Whey Shake, Lala Soy Vita Coco, Dymatize Nutrition Glutamina. más...
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 Comentarios
Depende que tanto haya de flacidez, no se te ve mucha, así que con ejercicio sobre todo de fuerza (pesas) puede mejorar
06 abr. 19 por el miembro: antonia.hhz
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Felicidades. No se te ve casi flacidez. Un poco de ejercicio y listo!!
07 abr. 19 por el miembro: nevarezmorquecho
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Ok gracias.. todavía pienso perder más grasa.. pero ya pasando las.vacaciones de semana santa.. por lo pronto estoy muy satisfecho. :)
07 abr. 19 por el miembro: chukas10
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SI BUSCAS MUSCULOS??
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20 abr. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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