|
Smoothie bowl ☺️
|
1408 kcal
|
Grasa: 41,67g | Prot: 87,76g | Carbh: 187,44g.
Desayuno: McCormick Mayonesa con Chipotle , Tostadas Horneadas, Nopal Avena, Linaza y Amaranto, Almendras, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Santiveri Cacao en Polvo, Clara de Huevo, Espinacas, Quinoa (Cocida), Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Plátano, Calabaza, Aguacate, Papaya. Almuerzo: Aires De Campo Amaranto Orgánico, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Ricolino Panditas (55g), Tortillas de Maíz, Aguacate, Jitomate, Chayote, Manzana, Sopa de Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: D'Gari Gelatina de Agua, MuscleMeds Carnívor (37g). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Malt-o-Meal Frosted Mini Spooners, Apio, Jugo de Toronja, Pepino (Pelado), Perejil, Nopales, Cacahuates. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andyje10
|