Diario de ileanahe, 18 may. 19

Comida: Salmón con pasta y salsa pomodoro + ensalada.
Cebiche pescado con salmas y aderezo de mil islas. Postre: enjambre de zucaritas y chocolate 🤩

1767 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 97,89g | Carbh: 179,49g.   Desayuno: Semillas de Linaza, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Cereales Don Luis Amaranto, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado Plancha, Aceite de Oliva, Espaguetis, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Kiwi, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, San Juan Claras de Huevo, Susalia Totopos Horneados. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Häagen-Dazs Helado de Vainilla. más...
1355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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