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Cuando ingreso los datos de algun tipo de carne ( pechuga asada , carne asada , etc ) saben si los gramos que registra la aplicación son de la carne pesada en crudo o cocida ?
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827 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 67,79g | Carbh: 72,34g.
Desayuno: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Claras de Huevo, Marina Azul Atún en Agua, Café, Bisquet. Después del Desayuno: Vegetalistos Zanahoria Baby, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Chile en Nogada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Leche (sin Grasa), Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
20 jul. 19 por el miembro: gingerjackson
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21 jul. 19 por el miembro: lake.of.sorrow
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Ah ok
Gracias
Y Como sabes que es en crudo ?
21 jul. 19 por el miembro: EASAVA
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Te vienen muchísimas opciones, así como la parte del pollo, como su proceso de preparación (asado, frito, Cocido, etc) mi nutriologo me dijo que, el pollo se pesa ya cocinado, por que reduce su tamaño. Si te mandan a comer 100 gramos por ejemplo, pesalo ya hecho, no crudo
21 jul. 19 por el miembro: Vcastrmz
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21 jul. 19 por el miembro: EASAVA
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ES MUY SIMPLE; POR LO REGULAR UNA PORCION DE 100g CRUDO; NO REBASA LOS 20g DE PROTEINA; TOMANDO EN CONSIDERACION CARNES MAGRAS; YA COCINADO NO SUPERA LOS 30g DE PROTEINA POR CADA 100g. ASI ESTA UN POCO MAS CLARO Y TE PUEDE SERVIR COMO REFERENCIA.
EN ALIMENTOS NO TAN MAGROS; LOS g DE PROTEINA DISMINUYEN Y LOS g DE GRASA AUMENTA; POR CONSIGUIENTE EL TOTAL DE KC@LS.
21 jul. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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A mi mi nutrióloga me dijo que lo pese en crudo
21 jul. 19 por el miembro: ari_ivanna
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es malo hacer ayuno diario de 16 oras en reto keto ?
21 jul. 19 por el miembro: nan96
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Se pesa en crudo. Saludos.
22 jul. 19 por el miembro: josejuanmeraz
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22 jul. 19 por el miembro: cokie13
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