Calendario de Dieta de EASAVA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
do. 28: 1510 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
106,23g
 
130,51g
1332*  178
sá. 27: 380 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,76g
 
36,08g
 
38,51g
1629*  1249
vi. 26: - - 1632* -
ju. 25: 708 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
64,58g
 
47,90g
1557*  849
mi. 24: 252 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,14g
 
11,59g
 
28,39g
1650*  1398
ma. 23: 981 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
75,26g
 
84,06g
1649*  668
lu. 22: 937 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
84,78g
 
68,53g
1714*  777
do. 21: - - 1456* -
sá. 20: 373 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
37,05g
 
31,27g
1706*  1333
vi. 19: 444 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
35,97g
 
24,44g
1647*  1203
ju. 18: 166 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
10,42g
 
15,54g
1708*  1542
mi. 17: 782 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,47g
 
98,20g
 
31,38g
1699*  917
ma. 16: 130 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,57g
 
12,31g
 
13,50g
1666*  1536
lu. 15: 277 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
23,90g
 
27,68g
1725*  1448
do. 14: 246 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
12,80g
 
29,13g
1587*  1341
sá. 13: 218 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
11,90g
 
27,68g
1690*  1472
vi. 12: 288 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
34,05g
 
17,97g
1605*  1317
ju. 11: 165 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,99g
 
9,98g
 
15,68g
1648*  1483
mi. 10: 306 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
20,00g
 
19,00g
1646*  1340
ma. 9: 162 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
8,49g
 
14,17g
1693*  1531
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