Diario de HaMa46, 20 jul. 19

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Ahora me doy cuenta de que tan malos eran mis hábitos alimenticios cuando era niña;
Recuerdo que mi padre me compraba de estos pays a diario y me los comía junto con una bolsa de doritos y un vasote de leche.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:

1057 kcal

Grasa: 55,71g | Prot: 31,92g | Carbh: 113,49g. Desayuno: Leche (Leche Entera), Papaya, Pan Francés con Mantequilla. Almuerzo: Frijoles Refritos, Carne Asada, Papa Cocida. Cena: Yoplait Yoghurt Natural, Leche de Coco, Clemente Jacques Rebanadas de Piña en Almíbar . Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

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Comentarios

825 calorías una rebanada de tan poquitos gramos!!!! Es una bomba de carbohidratos tóxicos (porque son ultraprocesados)

20 jul. 19 por el miembro: antonia.hhz

Pero sabe bueno

21 jul. 19 por el miembro: Ghost Starwalker

Solo el queso, la galleta es muy dura

21 jul. 19 por el miembro: Ghost Starwalker

STRIKE ONE!! CONTIENE MAS KC@LS DE GRASA QUE DE CARBOS. ADEMAS DE CONTENER GRASA SATURADA Y OTRAS GRASAS. ESA LOGICA ES CONFUSA; PORQUE TEMER MAS A LA AZUCAR Y NO A LA BOMBA DE GRASA?? Y GRASA SATURADA ADEMAS; 9 KC@LS VS 4 KC@LS POR g; ESA LOGICA NUESTROS COLEGAS KETOS LES CUESTA UN POQUITO DE TRABAJO. RECUERDEN GRASA SATURADA; ES AHI DONDE VIENE EL COLESTEROL. ES CUESTION DE LEER TODA LA INFORMACION.

21 jul. 19 por el miembro: DANTE HDZ

Wow en una rebalada casi las calorías de dos comidas.

21 jul. 19 por el miembro: sujuandrade

HaMa, ahora uno al año no hace daño, NO diario como antes.

22 jul. 19 por el miembro: Tol2000

La peor combinación del mundo mundial, grasas y azúcares industriales. No así las reales como un batido de aguacate, plátano, huevo, miel y leche entera (pa' etapa de volumen) 😁

22 jul. 19 por el miembro: manuelroba

Uf men pero no sabe igual créeme, esos Cheesake son asquerosamente deliciosos

22 jul. 19 por el miembro: Ghost Starwalker

mi papá fue obeso, y aprendió a comer. ah qué nos enseñó a comer variado y saludable... mi mamá por el contrario siempre fue flaca y comía y no engordaba, nunca nos cuido porciones y mi hermana y yo tenemos sobrepeso. ambas hemos ido aprendiendo por aparte y notando que aunque mi papá le sigue la corriente él cuida sus porciones y mantiene su peso. debemos desarrollar el hábito de leer etiquetas para saber cuánto podemos comer. un pedazo de ese cheesecake al mes no hace daño. ánimo!

23 jul. 19 por el miembro: dramalim


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