Diario de antonia.hhz, 11 ago. 19

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10 km en el campo militar

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:

1352 kcal

Grasa: 60,65g | Prot: 67,17g | Carbh: 136,75g. Desayuno: Tamal Oaxaqueño, Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Huerta Elote en Grano, Carne de Cerdo Molida, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Moctezuma Chocolate de Mesa. más...

2122 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...

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Comentarios

Después del marathon, que son 10k 🏃👍

11 ago. 19 por el miembro: marco1castro

Un entrenamiento ligero Marco, aún no sé si voy a correr el maratón este año, pero sigo corriendo por si me animo 😀

11 ago. 19 por el miembro: antonia.hhz


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