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Pollo asado con spagueti , brocoli, zanahoria y lechuga, quesito panela, agua fria,y dw postre una tuna hecha sorbete 😊 nueva etapa, nueva dieta
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1047 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 64,34g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Kiwi, Queso Panela, Aguacate, Espinacas, Tomates, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Jugo de Zanahoria. Almuerzo: Brócoli, Tuna, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tomates, Lucchetti Vegetales Spaghetti. Cena: Okko Rice Cakes con Quinoa, Aguacate, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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