Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 20,25g | Prot: 27,17g | Carbh: 60,51g.
Desayuno: Panera Bread Cappuccino, Aquafina Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground). Almuerzo: Turmeric (Ground) , Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Classic Roast Medium Coffee, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. Cena: Rice on The Side Jasmine Rice, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Turmeric (Ground) . más...
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Perdiendo 16,2 kg a la Semana
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 Comentarios
14 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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Good for you! Rough way to lose though. 😁
14 sep. 19 por el miembro: melissatwa
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14 sep. 19 por el miembro: Miraculum
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Thanks Melissitwa and Mira ❤️ It is what it is🤗 life is funny like that. Talk about a calorie deficit 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ I’m ok... it makes me happy to see everyone being kind and supportive and gut laughing 😂❤️
14 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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Good loss but how are you feeling?
14 sep. 19 por el miembro: FullaBella
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Thanks Bella❤️ Very tired.
15 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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congratulations that is an awesome loss!
15 sep. 19 por el miembro: eat_little
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15 sep. 19 por el miembro: osama samaraii
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15 sep. 19 por el miembro: shirfleur 1
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15 sep. 19 por el miembro: MsJay_Get_Fit
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15 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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15 sep. 19 por el miembro: Tosh Melody
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Thanks Tosh❤️ It was even better today 🙌 but I haven’t felt well all week and it played into it.
15 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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wow, keep it up girl 👍👍💪😉
15 sep. 19 por el miembro: sweet_riri
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15 sep. 19 por el miembro: Tosh Melody
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Thanks sweet_riri and tosh❤️
15 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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Wow, how did I not see this post? Great job!!! 💞💞💞
16 sep. 19 por el miembro: Erquiaga
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16 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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Wowza! Beautimous drop if there ever was one! 👍🏻🥰😃
17 sep. 19 por el miembro: laraae
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I’m definitely getting there. The further I got into my day the better I felt❤️
17 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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