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23 sep. 19
Diario de clairsheart, 23 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
28,6 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2019:
576 kcal
Grasa: 31,88g | Prot: 48,91g | Carbh: 21,79g.
Desayuno:
Nestle Boost Max Very Vanilla.
Almuerzo:
Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Tuna Salad, Naturally Fresh Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Hass Avocado.
más...
1639 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice going, Clair!
23 sep. 19 por el miembro:
melissatwa
Congrats!
23 sep. 19 por el miembro:
jmb3450
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