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Desayuno después de entrenar 💪🏼 🏊🏼♀️
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1548 kcal
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Grasa: 109,71g | Prot: 94,93g | Carbh: 46,88g.
Desayuno: Semillas de Lino, Aguacate, GNC Calcium Citrate Plus With Magnesium & Vitamin D-3, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, GNC Potassium Plus 99, McCormick Mayonesa (15g), Espinacas, Herdez Atún en Aceite. Almuerzo: Consomé de Pollo, Pierna de Pollo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pan keto 90s, McCormick Mayonesa (10g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Tío Beto Tostada de Maíz con Ajonjolí y Linaza. más...
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 Comentarios
Y ESOS SUPLEMENTOS PARA QUE SON??
26 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Magnesio, potasio, multivitamínico y colágeno
26 sep. 19 por el miembro: raquelriveros
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OK. SON PARA ALGUNA RECOMENDACION EN PARTICULAR??
26 sep. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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El potasio para la taquicardia y los calambres que padecí, además junto con el magnesio ayudan a contrarrestar la debilidad y mareos que tuve últimamente, y de paso me ayudan con el tránsito intestinal. El magnesio que compre incluye calcio y vitamina D para proteger mis huesos; además de que lo hace más fácil de absorber por el cuerpo. Las vitaminas son para complementar las que consumo en la verdura; y el colágeno para mi piel y articulaciones, y me da un pequeño extra de proteína.
26 sep. 19 por el miembro: raquelriveros
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😱 porque te dio taquicardia y calambres ?
26 sep. 19 por el miembro: suaky
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Por la deficiencia de esos minerales
26 sep. 19 por el miembro: raquelriveros
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