Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 101,22g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Azúcar, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Cadí Mató, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Azúcar, Danone Yogur Natural, Hacendado Mozzarella Fresca, Queso Manchego, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón, Lindt Mint Intense. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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