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Medida
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1078 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 134,13g | Carbh: 81,82g.
Desayuno: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Huevo Cocido. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Té Endulzados con Azúcar, Nutrileche Leche, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lopezsanchez_a
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