Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 135,99g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nestlé Coffee Mate Lite, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Susalia Tortilla de Nopal, Café. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g), Leche de Almendras, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, One Nature Proteína, Susalia Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, BSD Foods Rice Cake, Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado), Manzana Verde. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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