Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 81,23g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Café Regular, Zulka Zulka Balance , Huevo Cocido, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Uvas Pasas, Arantto Amaranto con Chocolate, Amaranto. Almuerzo: Guayaba, Chayote, Kirkland Signature Pay de Calabaza, Alegría, Café Regular, Zulka Zulka Balance . Cena: Tostadas, Pescado Plancha, Verduras Salteadas, Great Value Arroz a la Primavera. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Salchicha de Pavo Balance , Té (Infusión), Zulka Zulka Balance . más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas, Apple Health - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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