Diario de Katsolo, 13 dic. 19

Fettuccine almost Alfredo. Weighed the noodles, used one egg and egg white. Not a ton of cheese and a little pesto. In hindsight, should have had chicken with it, but didn't have any on hand.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1463 kcal Grasa: 84,93g | Prot: 69,32g | Carbh: 104,62g.   Desayuno: Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Almuerzo: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Cena: Spinach, Egg, Kirkland Signature Pesto Sauce, Barilla Linguine Fini Pasta. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Anna's Swedish Ginger Thins, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Dove Milk Chocolate Miniatures. más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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