Diario de king_georgear, 21 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
2078 kcal Grasa: 96,47g | Prot: 104,76g | Carbh: 211,12g.   Desayuno: Huevo, Pacanas, Kiwi, Naranjas, Pomelo, Damasco, Palta, Queso Brie, Banana, Hausbrot Pan Fermento de Centeno. Almuerzo: Pan Integral de Centeno, Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Arcor Aceite de Maíz, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Provolone, Castañas de Caju, Pacanas, Arcor Turrón de Maní, Mantecol Mantecol, Pasas Cubiertas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. más...
2520 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Hamburguesa casera con provolone y chiles acompañado con verduras asadas (pimientos rojos, berenjenas, pepino,calabacin, tomates cherrys,zanahoria y ajo) 
21 dic. 19 por el miembro: king_georgear
Those veggies are perfectly charred. Yum. :) 
21 dic. 19 por el miembro: binkytexas
thanks !!!😙😘😘😘👍👍 
21 dic. 19 por el miembro: king_georgear
🤤🤤 
22 dic. 19 por el miembro: Ksenia Sprouse

     
 

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