binkytexas - Miembro

binkytexas

Miembro desde septiembre 2019

Publicaciones

169

Siguiendo

119

Seguidores

115

Historial de Peso

Peso Inicial

88,0 kg

Disminuído hasta ahora: 14,2 kg

Peso Actual

73,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 5,8 kg

Seguir

"We delight
in the beauty
of the butterfly,
but rarely
admit the changes
it has gone through
to achieve
that beauty."

-Maya Angelou

Peso Histórico de binkytexas

	br_e_co
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Nikina70
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	shirfleur 1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,5 kg a la Semana

	kclab
	(solo visible para seguidores)

Ver Todas

Calorías: 168kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 11,56g | Prot: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

	Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
	Pico de Gallo
	85/15 Ground Beef
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Elíptica