Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 99,26g | Prot: 109,15g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Coffee-Mate Crema para Café, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Clara de Huevo, Heinz Catsup. Almuerzo: Carne Asada, Guacamole, Susalia Tortilla de Nopal. Cena: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral (30g), Bimbo Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Bimbo Roles de Canela Glaseados. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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