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09 ene. 20
Diario de clairsheart, 09 ene. 20
Perfil de clairsheart
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
34,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2020:
1833 kcal
Grasa: 108,75g | Prot: 106,33g | Carbh: 102,96g.
Desayuno:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Almuerzo:
Cooked Dry Red Kidney Beans, Yellow Rice, Puerto Rican Style Stewed Seasoned Ground Beef (Picadillo Guisado, Picadillo De Carne).
Cena:
HEB Cantaloupe Chunks, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Looks like a good trend going!
09 ene. 20 por el miembro:
adamevegod1
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