Diario de jcmama777, 19 ene. 20

Dinner prep. Omelettes with fresh baby spinach, onions, steak shavings, sausage, left over cheese from dinner, oregano, basil 🌿, sea salt and pepper.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
434 kcal Grasa: 32,65g | Prot: 28,10g | Carbh: 6,78g.   Desayuno: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), American Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fresh Pork Sausage , Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb. más...
2364 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Yummie! 
19 ene. 20 por el miembro: silkian
Sounds fantastic! 
19 ene. 20 por el miembro: juliejbird
YUM🤤 Napkin, please. 
19 ene. 20 por el miembro: acomandr
Creative use of leftovers for the win! Looks yummy 
19 ene. 20 por el miembro: jonathanbrady
Thanks friends 🤗 😊☺️ I can’t wait till it’s a delicious folded omelet. My middle left with his bestie, our neighbors for an event. I added more shaved steak and baby spinach. Ready to pour it out😋💜💚 
19 ene. 20 por el miembro: jcmama777
yum yum yum sounds so good 
19 ene. 20 por el miembro: AdaOke
Protein, and protein! 
20 ene. 20 por el miembro: erikahollister

     
 

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