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Buenas días 👋🏼 Ceviche dé soya, para después de entrenar 💪🏼 72g de proteína 45g de carbos (4 tostadas)🤭 12g de grasas. Buen provecho!
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1995 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 166,95g | Carbh: 222,60g.
Desayuno: Carne de Soya, Charras Tostadas de Maíz, Azúcar, Nescafé Clásico. Almuerzo: Requesón, Frijoles Cocidos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortillas de Maíz. Cena: Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Cereales Don Luis Linaza Molida, Aladino Crema de Cacahuate, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lala 100 Proteína (330ml), San Juan Claras de Huevo, Peras, Plátano. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de lopezsanchez_a
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