Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 77,83g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Heinz Catsup, Coffee-Mate Crema para Café, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Brócoli, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal, Bistec de Res a la Mexicana. Cena: Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Pastel de Nuez, Pastel de Zanahoria Glaseado. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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