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lopezsanchez_a
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03 feb. 20
Diario de lopezsanchez_a, 03 feb. 20
Perfil de lopezsanchez_a
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442 calorías para saciar en desayuno.
27g de proteína
31g de carbos (2 tortillas)
24g de grasas
El recalentado del asado de ayer.
Buen provecho!
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2020:
1018 kcal
Grasa: 41,08g | Prot: 49,81g | Carbh: 116,28g.
Desayuno:
Huevo Frito, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Cebollas, Nopal Asado.
Almuerzo:
Nescafé Café, Azúcar, Queso Fresco, Bolillo, Knorr Sopa de Fideos.
Cena:
Hotkakes Hotkskes Caseros Dé Avena.
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1883 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto.
más...
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Comentarios
🤩
03 feb. 20 por el miembro:
Cintli HC
Provecho!
03 feb. 20 por el miembro:
PonyRabioso
Se ve bien esa comida
03 feb. 20 por el miembro:
annitinuviel
Gracias igualmente! Voy a estar subiendo comidas menores a 500 calorías 👍🏼
03 feb. 20 por el miembro:
lopezsanchez_a
Disculpa, ¿cuántas tortillas comes al día?
03 feb. 20 por el miembro:
abrilsukkie85
Normalmente 2 en el desayuno y 2 en la comida pero en ocasiones lo cambio por pan tostado o tostadas.
03 feb. 20 por el miembro:
lopezsanchez_a
Gracias por contestar.😊
03 feb. 20 por el miembro:
abrilsukkie85
😊 para eso estamos 👋🏼
03 feb. 20 por el miembro:
lopezsanchez_a
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