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smilenia98
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06 feb. 20
Diario de smilenia98, 06 feb. 20
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Verduras, patatas y pollo al horno 👌🏼👌🏼 de mis comidas favoritas
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2020:
1217 kcal
Grasa: 48,16g | Prot: 54,01g | Carbh: 142,02g.
Desayuno:
Cereales de Granola, Café con Leche de Soja.
Almuerzo:
Verduras Salteadas, Muslos de Pollo con la Piel, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas.
Cena:
Activia Yogur Natural Edulcorado, Fresas.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano.
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1890 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Sin patatas mejor todavía 🤣🤣🤣🤣
07 feb. 20 por el miembro:
svetlana buracec
¿Por qué sin patatas?
07 feb. 20 por el miembro:
Ladybugzz
y de las mias!😝
07 feb. 20 por el miembro:
mariiiaaaaaa
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