Diario de sdelestal, 09 feb. 20

Avena con leche, cacao, stevia y fuera frutos secos y crema de cacao 0% del lidl, es un poco caca de conservantes pero tampoco incorporo mucha(20gr) asi que bueno... +mandarina del arbolito...
Ha salido un dia horrendo de viento, voy a salir con las pesas!

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
1513 kcal Grasa: 48,78g | Prot: 76,20g | Carbh: 193,24g.   Desayuno: Hacendado Mandarina, Nocilla Nocilla 0%, Frutos Mezclados Secos Tostados, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Florette Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Champiñones, Carrefour Tiras de Pota, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Cena: Royal Gelatina Light , Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Granada, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Milbona Skyr Natural. Pasa Bocas / Otros: Chorizo, Pan Blanco. más...
2050 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Buenos días, por aquí también esta el día pluff, nublado y a ratitos sale el sol, yo estoy deseando que llegue el buen tiempo, me encantan los días de sol 🤪🤪 
09 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta

     
 

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