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26 abril 2024
Semana dura, en el trabajo, en la casa, conmigo misma.... pero bueno eso es la vida superar cosas.
Por fin llego el viernes y me toca descansar.
La semana se reparte entre reuniones kilométricas de horas y horas, cursos de formación para entradas a refinería, enseñar y repartir trabajos, sin fin de llamadas telefónicas que no me dejan seguir con mi trabajo y por ultimo las dichosas urgencias y cierres de proyecto que son una pesadilla ambas...
En casa pues bueno la cosa va poco a poco, ama esta ahí con sus pruebas a ver si acabamos y yo pues ahí sigo con mi restricción de alimentos y a ver si avanzo un poco y mejoro (la foto me la dedico a mi misma jajajajaja y a mi hambre a ratos) eso si esta semana estoy con muchísimos dolores y cansancio...
Los findes tocan rutinas, manualidades y montar el menú de la siguiente semana pesado y planificado por que si no ufff lo que me costaría.
He mejorado, las glucosas han bajado en tendencia muchísimo así que espero que la glicosilada baje y mejores el asunto, el cansancio lo llevo peor, no tengo hierro (tengo marca 10 cuando el mínimo es 50) pero no me han medicado por que tampoco tengo absorción de hierro y han decidido arreglar primero otras cosas... paso a paso.
Me he embarcado en otro proyecto, me he apuntado a un concurso en Junio y debo hacer una mochila al completo, lo que quiero hacer queda en mi mente chulísimo pero luego... jajajajaja ya he pedido telas, relleno, estabilizadores, cremalleras, cierres, cintas de todo vamos.... me he comprado hasta una minimaquina de coser para no hacerlo todo a mano jajaja
Buen empiece de finde!!!!!!!!!
(5 comentarios)
21 abril 2024
Hoy cenamos un sandwich vegetal integral.
Mañana llevo de picnic:
-D- Leche con cacao +pan thins con pavo y quesuco.
-C- pure de calabacin+pollo+ 30 gr de pan + compota de manzana.
(1 comentario)
21 abril 2024
Desayuno rico:
Leche
Frutos secos
Fresas
Tostadas con quesuco.
Esta mañana he repasado mi apto de Quiron, no le dan mas que una recomendacion a mi medico, que vigile mi hierro que basicamente no tengo.... el tema de glucosa ahi va, hoy con 85 desperte!!
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20 abril 2024
Poco a poco.
Mi vida era un mambo desde hace 6 meses, estrés, agobio, angustia, ataques de 😰 ansiedad etc.
Estoy cambiando cosillas, bajando hidratos, quitando cosas... a ver qué tal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,2 kg
41,8 kg
20,2 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
18 abril 2024
Buenos días familia!
Hoy desayune café con leche y un bollo de pan con quesuco y pavo, a media mañana me tuve que comer un yogur de prote por que me comía a mi misma por dentro y para comer ha tocado un tupper de verduras con 30gr de arroz y 100gr de pollo, 2 tostadas de pan integral(20gr) y manzana en compota.
Llevo unos dias controlando mas los hidratos e intentando comer entre 100-130 aprox, llevaba desde hace unos meses descontrolada tanto con la comida como estres y ha llegado la hora de intentar controlar el tema un poco.... Y bueno después de 4 días la glucosa esta bastante bien como se ve en la foto...
También empecé un lienzo nuevo, este era sorpresa y me esta gustando mucho....
El tema medico pues ha estado difícil, me han vuelto a cambiar de medico y enfermera y cuando llegue el lunes pues me abroncaron (con razon) pero tampoco me dieron una solución ni una guia.... pero bueno a ver si reduciendo la comida y llevando todo con mas filosofia lo llevo mejor... Lo que si me noto es muy cansada, tengo el hierro muy muy bajo y mucho estres y el medico me dijo que es por esto pero que antes de darme hierro teníamos que solucionar otras cosas... así que aqui estoy cansada todo el dia jajajaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,5 kg
41,5 kg
20,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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