Diario de Siegels, 09 feb. 20

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I ate everything

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:

1301 kcal

Grasa: 46,08g | Prot: 140,90g | Carbh: 77,04g. Desayuno: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Hanover Chick Peas, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Cena: Chicken Breast, Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs, Beef Brisket. más...

1974 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

It happens ☺️. Don't worry about it. Just keep going 💪😀.

09 feb. 20 por el miembro: aamaddux

My wife wanted sushi. We ate sushi. I wanted fried chicken, I ate that too. And a beer. And added two slices of pizza after my turkey club for lunch. It was an "and" kinda day

09 feb. 20 por el miembro: Siegels

... I would eat ALL OF THAT if it was presented in front of me, and take some home for later 😂. Sounds like a horribly great day. Gotta let loose simetimes.

09 feb. 20 por el miembro: aamaddux

That was my Friday😂

09 feb. 20 por el miembro: jcmama777

LOL. I love that simple statement. Says it all. :)

09 feb. 20 por el miembro: ny_shelly

🤗😁🍽☕🙋🏻‍♀️

09 feb. 20 por el miembro: Aymla

I did that Friday and Saturday this week. :( I won't be expecting a loss this week. But I'll do my darndest to correct it.

09 feb. 20 por el miembro: melissapko

You can get back on track easily. Glad you enjoyed it. :0)

09 feb. 20 por el miembro: binkytexas


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