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Buena opción
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3583 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 205,01g | Carbh: 527,20g.
Desayuno: Plátano, Perfect Performance Protein Perfect Protein Cut, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Avena, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante . Almuerzo: Powerade Powerade Protein. Cena: Holanda Nieve de Limón, La Michoacana Paleta de Hielo, Gamesa Crackets, Gamesa Saladitas (6), La Costeña Elote Dorado, Alpura Crema, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Danone Yoghurt Estilo Francés , Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bedollafit
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