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Breakfast 425 kcal
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1786 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 69,97g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. Cena: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
26 feb. 20 por el miembro: seulmi2014
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26 feb. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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26 feb. 20 por el miembro: jihnyoun
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seulmi님 계란 흰자인데 노른자 씻어낸다고 물로 씻었더니 반짝 거려서 치즈 같이 보이네요 ㅎㅎ
27 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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jihnyoun 님, 빵에 구멍이 송송 나 있어서 버터를 문대문대 하면 저렇게 됩니다, ㅎㅎ
27 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Hello Eva, thanks. More freedom to eat after 1.1kg loss overnight. :)
27 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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