Diario de spencer money, 26 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2020:
1147 kcal Grasa: 28,39g | Prot: 69,44g | Carbh: 163,54g.   Desayuno: Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Falcon Proteína Vegetal. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Tipiak Wholewheat Couscous , Nuez de la India, Tortilla Integral, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Chile Poblano, Healthy Foods Sazonador, Wel Pac Fueru Wakame Dried Seaweed , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Alimentos Colpac Levadura Nutricional, Calabacitas, Patatas Cocidas, Kokku Shiitake. más...

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Comentarios 
Se ve deli! Cómo preparaste los garabanzos? 
26 feb. 20 por el miembro: ileananh
Gracias 😊 Son tipo rajas con crema y elote, solo puse a sofreír cebolla con ajo y las rajas, y cuando estaban listas les puse los garbanzos ya cocidos y los granos de elote; luego la crema que está hecha con tofu, nuez de la india y especias.  
26 feb. 20 por el miembro: spencer money

     
 

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