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Veo sus fotos de comida con queso y pan y muero de envidia 😑
Me he vuelto intolerante a las harinas y lácteos, me inflaman y mucho dolor... Algún consejo para revertir este asunto? Les agradezco de antemano sus comentarios
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1350 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 72,08g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Bolillo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Arándanos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Semillas Secas de Chía, Cacahuates. Almuerzo: Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Cena: Cacahuates, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Manzana Golden, Amaranto, Papaya, Arándanos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates. más...
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 Comentarios
¿Te hacen daño todas las harinas? Porque si no es así, puedes hacer panes con avena, harina de garbanzo, de almendras, etc.
Para queso hay muchas recetas veganas en internet que llegan a tener un sabor muy similar ( las que llevan levadura nutricional y fécula de tapioca) . Yo hago una crema ácida con tofu, jugo de limón, cebolla en polvo, pimienta y sal. A esa mezcla le agregas la levadura nutricional, fécula de tapioca y lo pones a calentar. Te queda un queso fundido tipo mozzarella, pero creo que se come al momento, no he intentado almacenarlo. Vale la pena intentarlo, yo lo uso en molletes, con totopos a manera de nachos o en pan pita para hacer pizza.
06 mar. 20 por el miembro: spencer money
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Hola yo soy alérgica al trigo y lácteos
Lo que consumo como pan es Pan Gabriel es de. Harina de papa sin huevo ni lácteos
El sabor a mi si me gusto
06 mar. 20 por el miembro: wendul
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Gracias chicos
Voy a intentar el quesito spencer se ve rico.
Y si son todas las harinas como la avena y la de coco las q me inflaman. Ayer pase con la doctora y me va a corregir la dieta para quitar las harinas. Espero q con el tiempo mejore este problema
08 mar. 20 por el miembro: lorepulido
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Gracias chicos
Voy a intentar el quesito spencer se ve rico.
Y si son todas las harinas como la avena y la de coco las q me inflaman. Ayer pase con la doctora y me va a corregir la dieta para quitar las harinas. Espero q con el tiempo mejore este problema
08 mar. 20 por el miembro: lorepulido
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entonces no te costaría trabajo hacer una dieta keto o paleo.
busca tus recetas con esa terminación pan keto. o pan paleo y te saldrán muchas recetas ricas.
08 mar. 20 por el miembro: Jacziel
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Hola jakie, no hago keto, mi problema es de intolerancia 😣, pero tomaré tu consejo de buscar recetas, igual y alguna me sirve sin perder mi equilibrio de macros y sin pasarme de calorías. Saludos
09 mar. 20 por el miembro: lorepulido
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yo quiciera saber la solucion, lamentablemente no es posible. simplemente el cuerpo esta rechazando las harinas refinadas (gluten) cambialas por panes libre de gluten. aumenta proteina y mucha agua
09 mar. 20 por el miembro: karinaprado1
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Un test de alergias para saber a qué eres intolerante, lo hice y resulté con alergia/intolerancia al trigo pero puedo comer tranquilamente pan de centeno o de espelta. Como ejemplo...
Mucha suerte 👍🏼💪🏻
09 mar. 20 por el miembro: fxrnxndx
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