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Listo el desayuno! 430 calorías! 2 tortitas de atún, tilapia y nopal asado 😋 53g de proteína 35g de carbos (2 tortillas) 10g de grasas Buen provecho!👋🏼
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991 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 87,31g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Gorila Lab Whey Proteína, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Mostaza, Bimbo Pan Molido Clásico , Huevo, Dolores Atún en Agua, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden, Marinela Canelitas (5,6g), Panqueques sin Relleno. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos. más...
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 Comentarios
como preparas tus tortitas de atùn?
11 mar. 20 por el miembro: MaggieJ40
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Hola buena tarde! Mezcle 1 lata de atún, 1 huevo, 2 cdas de pan molido, 1 cda de mostaza y 1/4 de cebolla picada previamente freída.
11 mar. 20 por el miembro: lopezsanchez_a
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Lo hice tortitas y las doras con poco aceite pam en sartén al gusto, y listo!
11 mar. 20 por el miembro: lopezsanchez_a
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