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Quédate en casa, aprovecha para hacer cosas sanas y practiques ejercicios. Buenos días as personas que cómo yo están en casa.
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1686 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 61,56g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Café, Guacamole, El Caserío Lonchas Queso Light, Huevo, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. Almuerzo: Butifarra, Hacendado Pasta Integral. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Butifarra, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Buenos días! Qué tipazo tienes, Ninha!
17 mar. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias por tu motivación. Desde que empecé a comer mejor todos los días, caminar y ir al gimnasio mi cuerpo se queda con más fuerza. Pasito... pasito no desanimes!!!!
17 mar. 20 por el miembro: Ninhasouzaa
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